Run.GPS Community Server - nahe Poing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sg2011

Sportart:

Radfahren

Ort:

Poing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:45	17.91	03:21	14	8	0	0	0
5.00	5.00	14:15	21.05	02:51	26	7	0	0	0
10.00	5.00	13:45	21.82	02:45	6	12	0	0	0
15.00	5.00	17:41	16.97	03:32	10	17	0	0	0
20.00	5.00	49:19	6.08	09:52	30	21	0	0	0
25.00	5.00	33:33	3.21	18:43	26	30	0	0	0
30.00	5.00	28:46	3.38	17:45	33	39	0	0	0
35.00	5.00	33:29	8.96	06:42	17	23	0	0	0
40.00	5.00	24:03	12.47	04:49	10	27	0	0	0
45.00	4.37	22:46	3.17	18:56	21	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2014 12:02:00

Dauer:

0.07:14:25

Aktive Zeit:

0.03:09:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.21	19.21	03:07	55	43	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.70	7.70	07:48	33	30	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.46	2.46	24:24	27	26	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.18	5.18	11:35	35	38	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.20	1.20	49:50	7	9	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.67	9.67	06:12	24	51	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.24	2.24	26:50	10	28	0	0	0
0.07:00:00	14:25	1.71	7.13	08:25	10	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

102.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:03:20	0.83	563	0
2	01:27	0.00:47:45	15.82	545	0
3	21:13	0.01:06:05	20.95	554	0
4	00:53	0.01:27:26	21.19	553	0
5	09:11	0.01:28:51	21.21	552	0
6	01:44	0.02:09:21	29.22	549	0
7	01:57	0.02:11:23	29.24	548	0
8	05:37	0.02:13:39	29.29	551	0
9	01:34	0.03:20:08	29.45	549	0
10	00:56	0.03:22:03	29.50	547	0
11	01:00	0.03:30:15	31.09	553	0
12	02:52	0.03:38:41	32.74	561	0
13	03:09	0.03:50:28	34.42	559	0
14	52:10	0.03:54:20	34.49	556	0
15	03:37	0.04:48:55	34.88	557	0
16	00:35	0.04:52:43	34.92	551	0
17	01:08	0.04:59:16	35.74	555	0
18	02:57	0.05:04:19	36.25	558	0
19	01:18	0.05:08:23	36.34	558	0
20	01:21	0.05:39:34	42.70	571	0
21	01:05	0.05:53:46	45.26	578	0
22	00:44	0.05:55:35	45.32	581	0
23	23:10	0.05:58:17	45.41	576	0
24	08:55	0.06:21:42	45.63	588	0
25	11:10	0.06:30:52	45.67	586	0
26	02:22	0.06:43:06	45.75	590	0
27	00:33	0.06:47:40	46.07	596	0
28	16:57	0.06:56:01	47.61	606	0
∑	00:39