Run.GPS Community Server - nahe Porlezza (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Radfahren

Ort:

Porlezza (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:00	13.64	04:24	43	48	0	0	0
5.00	5.00	20:26	14.68	04:05	25	29	0	0	0
10.00	5.00	19:35	15.32	03:55	22	36	0	0	0
15.00	5.00	26:06	11.49	05:13	16	85	0	0	0
20.00	5.00	14:15	21.05	02:51	91	8	0	0	0
25.00	3.35	32:47	6.13	09:47	26	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2014 13:14:00

Dauer:

0.02:15:10

Aktive Zeit:

0.01:43:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.48	13.45	04:28	34	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.05	15.14	03:58	29	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.73	14.20	04:13	25	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.29	12.88	04:40	10	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.45	16.35	03:40	85	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.75	5.26	11:24	18	2	0	0	0
0.02:00:00	15:10	2.58	10.22	05:52	21	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:07:58	2.02	276	0
2	02:03	0.00:10:57	2.68	274	0
3	01:48	0.00:26:43	6.38	276	0
4	01:16	0.00:36:57	9.08	275	0
5	01:08	0.00:54:53	13.31	288	0
6	00:31	0.01:08:09	16.47	287	0
7	00:40	0.01:13:41	17.36	295	0
8	01:18	0.01:22:51	19.16	346	0
9	01:11	0.01:38:56	23.97	293	0
10	16:36	0.01:46:18	25.71	278	0
11	01:05	0.02:04:31	25.97	274	0
12	00:54	0.02:14:16	28.35	271	0
∑	29:04