Run.GPS Community Server - nahe Eversen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

everwolf

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eversen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

117.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	08:33	70.18	00:51	6	13	92	54	106
10.00	10.00	07:40	78.26	00:46	7	10	112	88	122
20.00	10.00	05:47	103.75	00:35	1	25	124	119	131
30.00	10.00	05:33	108.11	00:33	18	13	125	122	134
40.00	10.00	06:27	93.02	00:39	18	8	137	125	152
50.00	10.00	10:13	58.73	01:01	20	12	130	113	142
60.00	10.00	05:42	105.26	00:34	6	14	132	119	144
70.00	10.00	05:59	100.28	00:36	10	11	140	129	150
80.00	10.00	05:25	110.77	00:33	6	10	143	135	147
90.00	10.00	05:35	107.46	00:34	18	2	150	146	153
100.00	10.00	06:27	93.02	00:39	8	4	150	147	152
110.00	7.56	08:23	54.11	01:07	6	10	138	124	152

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2014 08:30:00

Dauer:

0.01:21:50

Aktive Zeit:

0.01:05:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	11.99	71.91	00:50	7	14	95	54	115
0.00:10:00	10:00	14.52	87.15	00:41	8	28	119	88	131
0.00:20:00	10:00	17.02	102.11	00:35	24	24	128	122	152
0.00:30:00	10:00	13.53	81.17	00:44	27	12	134	123	151
0.00:40:00	10:00	13.05	78.33	00:46	11	18	130	113	144
0.00:50:00	10:00	17.18	103.09	00:35	16	16	141	129	150
0.01:00:00	10:00	17.25	103.53	00:35	21	9	149	142	153
0.01:10:00	10:00	11.84	71.03	00:51	12	12	145	124	152
0.01:20:00	01:50	1.18	38.47	01:34	0	0	124	124	124

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

86.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

107.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:34 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

957 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

130.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

54 bpm

Max. Herzfrequenz:

153 bpm

Herzeffizienz:

11.04 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

17,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:20	0.22	88	0
2	00:43	0.00:02:19	2.14	96	0
3	00:36	0.00:13:30	16.44	98	0
4	06:08	0.00:38:09	55.88	97	0
5	00:46	0.01:15:36	113.09	91	0
6	05:13	0.01:16:37	114.30	96	0
∑	14:34