Run.GPS Community Server - nahe Wallroda (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AlineHoefgen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wallroda (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:06	14.63	04:06	37	3	0	0	0
2.00	1.00	28:02	2.14	28:02	15	8	0	0	0
3.00	1.00	22:07	2.71	22:07	19	3	0	0	0
4.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:34	13.14	04:34	3	9	0	0	0
6.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:30	17.14	03:30	15	0	0	0	0
8.00	0.72	48:00	0.90	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2014 17:21:00

Dauer:

0.02:08:06

Aktive Zeit:

0.00:40:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.17	13.04	04:36	45	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.01	55:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.20	1.17	51:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	2.00	30:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.26	05:51	1	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.15	12.88	04:39	42	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	12:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.01	08:17	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	24:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:06	0.00	0.00	59:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2014	6.42	09:21
Dieses Training	4.09	14:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	23:33	0.00:13:23	2.89	298	0
2	07:33	0.00:38:23	3.08	302	0
3	09:07	0.00:49:22	3.79	295	0
4	00:36	0.01:01:45	4.29	302	0
5	01:33	0.01:13:09	6.39	330	0
6	44:35	0.01:23:31	8.72	304	0
∑	26:57