Run.GPS Community Server - nahe Fürstenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mindfactory

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fürstenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	36	0	0	0
2.00	1.00	17:17	3.47	17:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:16	3.69	16:16	2	27	0	0	0
4.00	1.00	15:22	3.90	15:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	34:56	1.72	34:56	14	2	0	0	0
6.00	1.00	09:49	6.11	09:49	67	0	0	0	0
7.00	1.00	10:52	5.52	10:52	2	77	0	0	0
8.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
9.00	0.98	25:12	2.32	25:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2014 09:34:00

Dauer:

0.02:30:13

Aktive Zeit:

0.01:19:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.27	6.80	08:50	2	113	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.47	4.42	13:34	46	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.20	3.60	16:40	21	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.64	1.92	31:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.53	1.58	37:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.25	6.75	08:53	69	88	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.55	4.66	12:52	119	9	0	0	0
0.02:20:00	10:13	0.06	0.36	47:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:00 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:14:48	2.10	926	0
2	00:38	0.00:17:47	2.17	946	0
3	01:03	0.00:20:07	2.27	961	0
4	01:28	0.00:22:47	2.41	952	0
5	01:30	0.00:35:05	3.58	921	0
6	01:55	0.00:37:12	3.64	934	0
7	00:34	0.00:39:59	3.73	948	0
8	01:25	0.00:41:51	3.82	938	0
9	00:44	0.00:44:54	3.95	941	0
10	00:40	0.00:50:05	4.25	959	0
11	00:31	0.00:50:47	4.27	954	0
12	01:21	0.01:01:35	4.99	954	0
13	01:04	0.01:03:38	5.07	952	0
14	02:54	0.01:05:55	5.15	948	0
15	03:58	0.01:09:59	5.23	951	0
16	01:17	0.01:17:55	5.53	943	0
17	02:18	0.01:19:30	5.57	946	0
18	03:31	0.01:22:59	5.65	947	0
19	06:33	0.01:28:36	5.82	943	0
20	01:57	0.01:35:39	5.99	948	0
21	01:41	0.01:38:41	6.08	939	0
22	00:51	0.01:40:32	6.12	936	0
23	01:31	0.01:41:47	6.16	935	0
24	01:07	0.01:53:21	7.65	916	0
25	00:33	0.02:01:41	8.42	960	0
26	03:55	0.02:07:16	9.72	847	0
27	01:52	0.02:11:39	9.76	842	0
28	01:35	0.02:13:35	9.78	842	0
29	00:35	0.02:15:50	9.84	844	0
30	13:22	0.02:16:51	9.87	846	0
∑	03:47