Run.GPS Community Server - nahe Kaep'o-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

euroa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kaep'o-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:18	12.35	04:52	58	26	0	0	0
5.00	5.00	12:50	23.38	02:34	6	14	0	0	0
10.00	5.00	18:37	16.11	03:43	8	25	0	0	0
15.00	5.00	44:41	6.71	08:56	85	147	0	0	0
20.00	5.00	38:15	7.84	07:39	183	212	0	0	0
25.00	5.00	18:08	16.54	03:38	107	34	0	0	0
30.00	4.22	28:34	8.86	06:46	104	135	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2009 18:30:00

Dauer:

0.03:05:25

Aktive Zeit:

0.02:03:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.48	10.44	05:45	51	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.56	22.69	02:39	15	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.60	13.81	04:21	26	79	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.10	3.29	18:16	37	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.19	9.57	06:16	30	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.98	5.94	10:06	33	152	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.67	11.01	05:27	180	76	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.92	14.76	04:04	117	74	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.13	9.39	06:23	77	99	0	0	0
0.03:00:00	05:25	0.59	6.50	09:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1085 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:45	0.00:09:32	0.82	16	0
2	01:00	0.00:14:46	0.86	14	0
3	01:55	0.00:48:19	13.02	27	0
4	01:43	0.01:02:24	15.65	79	0
5	00:33	0.01:08:40	16.43	79	0
6	13:23	0.01:10:44	16.61	56	0
7	01:37	0.01:24:29	16.81	45	0
8	01:33	0.01:28:54	17.32	48	0
9	01:20	0.01:34:19	18.28	68	0
10	01:00	0.01:49:02	20.91	155	0
11	15:03	0.01:59:03	21.73	182	0
12	01:28	0.02:31:32	28.72	60	0
13	01:01	0.02:35:13	29.16	85	0
14	01:18	0.02:43:31	30.59	62	0
15	03:08	0.02:52:02	31.93	75	0
∑	48:47