Run.GPS Community Server - nahe Tŏkso-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinkkk2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tŏkso-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:47	8.85	06:47	8	0	0	0	0
1.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:42	16.22	03:42	1	5	0	0	0
4.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	2	0	0	0
5.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:16	26.47	02:16	27	1	0	0	0
8.00	1.00	03:38	16.51	03:38	6	3	0	0	0
9.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
10.00	0.98	06:18	9.38	06:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2014 00:12:00

Dauer:

0.00:44:15

Aktive Zeit:

0.00:42:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.38	09:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.52	18.21	03:18	1	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.44	17.29	03:28	2	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.47	17.69	03:24	0	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.44	17.26	03:29	6	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.59	19.12	03:08	26	20	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.31	15.76	03:48	7	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.16	13.87	04:20	4	3	0	0	0
0.00:40:00	04:15	0.52	7.35	08:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.89	04:02
04.09.2009	11.73	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:15	10.98	14.89	04:02	57	58	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0