Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Wicki

Sportart:

Radfahren

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:30	16.00	03:45	15	33	0	0	0
2.00	2.00	05:58	20.11	02:59	23	20	0	0	0
4.00	2.00	05:57	20.17	02:59	21	27	0	0	0
6.00	2.00	50:56	2.36	25:28	20	250	0	0	0
8.00	2.00	09:56	12.08	04:58	24	29	0	0	0
10.00	2.00	16:49	7.14	08:24	37	19	0	0	0
12.00	2.00	08:55	13.46	04:28	165	4	0	0	0
14.00	2.00	05:48	20.69	02:54	63	1	0	0	0
16.00	2.00	06:18	19.05	03:09	50	34	0	0	0
18.00	0.59	05:55	5.96	10:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2014 16:14:00

Dauer:

0.02:04:08

Aktive Zeit:

0.01:15:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.93	17.60	03:25	27	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.24	19.46	03:05	31	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.23	7.35	08:10	20	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.96	11.77	05:06	19	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.24	7.41	08:06	20	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.48	8.89	06:45	103	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.77	16.60	03:37	140	1	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.95	17.72	03:23	60	39	0	0	0
0.02:00:00	04:08	0.24	3.54	16:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2014	18.46	03:15
26.03.2012	11.66	05:09
Dieses Training	8.98	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.02:59:47	7.49	308	0
2	00:41	0.03:05:59	7.88	373	0
3	00:35	0.03:09:34	8.31	376	0
4	02:42	0.03:26:46	11.14	385	0
5	01:27	0.03:59:32	18.55	135	0
∑	07:08