Run.GPS Community Server - nahe Rüdinghausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

23geos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rüdinghausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	16:15	36.92	01:37	100	80	0	0	0
10.00	10.00	07:17	82.38	00:44	105	55	0	0	0
20.00	10.00	16:13	37.00	01:37	30	126	0	0	0
30.00	10.00	13:54	43.17	01:23	146	43	0	0	0
40.00	10.00	11:55	50.35	01:12	37	20	0	0	0
50.00	10.00	15:53	37.78	01:35	57	69	0	0	0
60.00	10.00	14:35	41.14	01:28	43	44	0	0	0
70.00	10.00	30:36	19.61	03:04	61	89	0	0	0
80.00	4.24	22:21	11.39	05:16	44	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2014 13:09:00

Dauer:

0.02:29:06

Aktive Zeit:

0.01:56:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	15.92	47.76	01:15	168	133	0	0	0
0.00:20:00	20:00	14.34	43.02	01:24	68	132	0	0	0
0.00:40:00	20:00	14.12	42.37	01:25	169	55	0	0	0
0.01:00:00	20:00	14.71	44.14	01:22	71	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.83	35.48	01:41	56	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.58	16.74	03:35	24	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.84	20.53	02:55	65	63	0	0	0
0.02:20:00	09:06	0.90	5.90	10:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

33.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

43.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

95.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:23 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 84 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2010	116.92	00:31
Dieses Training	33.90	01:46
27.10.2012	13.94	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4110 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

215 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:05:47	2.37	141	0
2	00:35	0.00:09:22	3.30	149	0
3	00:55	0.00:31:40	25.57	151	0
4	03:25	0.01:38:20	70.92	130	0
5	08:42	0.01:49:41	75.53	134	0
6	00:31	0.02:04:46	79.02	190	0
7	14:10	0.02:12:18	83.35	143	0
∑	29:48