Run.GPS Community Server - nahe Sŏngnae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

cmnet6354

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏngnae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:24	6.38	09:24	14	10	0	0	0
1.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:28	24.32	02:28	6	0	0	0	0
4.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:17	26.28	02:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:43	22.09	02:43	4	11	0	0	0
8.00	1.00	02:45	21.82	02:45	1	5	0	0	0
9.00	0.78	04:33	10.22	05:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2009 19:57:00

Dauer:

0.00:34:38

Aktive Zeit:

0.00:27:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.25	14.98	04:00	20	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.73	20.70	02:54	7	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.16	25.87	02:19	18	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.04	24.50	02:27	9	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.86	22.29	02:42	2	11	0	0	0
0.00:30:00	04:38	0.75	9.66	06:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2009	17.59	03:25
Dieses Training	16.93	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:22	1.01	6.44	09:19	33	0	0	0	0
2	0.00:03:20	1.02	18.29	03:17	0	0	0	0	0
3	0.00:02:29	1.02	24.64	02:26	0	0	0	0	0
4	0.00:02:25	1.01	25.10	02:23	0	14	0	0	0
5	0.00:02:19	1.01	26.06	02:18	0	0	0	0	0
6	0.00:02:21	1.02	26.00	02:18	0	0	0	0	0
7	0.00:02:30	1.00	24.03	02:30	0	0	0	0	0
8	0.00:02:49	1.00	21.32	02:49	0	0	0	0	0
9	0.00:02:37	1.00	22.88	02:37	0	0	0	0	0
10	0.00:04:23	0.68	9.30	06:27	0	0	0	0	0