Run.GPS Community Server - nahe Sabadell (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

formoso

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sabadell (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:36	6.45	09:18	163	38	0	0	0
2.00	2.00	09:12	13.04	04:36	54	71	0	0	0
4.00	2.00	13:43	8.75	06:51	0	97	0	0	0
6.00	2.00	12:25	9.66	06:13	9	82	0	0	0
8.00	2.00	16:34	7.24	08:17	0	159	0	0	0
10.00	2.00	17:17	6.94	08:39	10	55	0	0	0
12.00	2.00	08:06	14.81	04:03	745	587	0	0	0
14.00	2.00	13:13	9.08	06:37	71	29	0	0	0
16.00	2.00	17:39	6.80	08:50	494	500	0	0	0
18.00	1.71	01:52	1.66	36:10	555	507	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2014 15:09:00

Dauer:

0.03:08:42

Aktive Zeit:

0.01:45:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.36	7.08	08:29	163	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.39	10.16	05:54	46	145	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.04	9.13	06:34	7	149	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.02	6.06	09:54	14	146	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.18	12.53	04:47	759	556	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.30	6.91	08:41	478	507	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.60	16:41	966	493	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.22	3.66	16:23	101	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	08:42	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,85 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:14:36	0.00	0	0
2	01:07	0.00:42:41	5.53	366	0
3	02:41	0.01:17:55	10.18	620	0
4	01:28	0.01:35:51	12.73	591	0
5	00:56	0.01:49:42	15.45	451	0
6	01:39	0.02:02:05	16.98	466	0
7	00:34	0.02:07:23	17.51	448	0
8	00:46	0.02:10:47	17.98	470	0
9	11:30	0.02:14:31	18.42	442	0
10	02:09	0.02:31:17	19.48	433	0
∑	23:42