Run.GPS Community Server - nahe Vilt (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vilt (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:00	6.00	10:00	8	11	0	0	0
1.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	15	0	0	0
4.00	1.00	03:28	17.31	03:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:36	16.67	03:36	47	5	0	0	0
6.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:32	13.24	04:32	5	2	0	0	0
11.00	0.03	00:24	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2014 14:57:00

Dauer:

0.00:46:44

Aktive Zeit:

0.00:40:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.16	1.96	30:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.59	19.05	03:09	32	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.21	14.53	04:08	0	29	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.45	17.41	03:27	10	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.35	16.23	03:42	52	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.35	16.21	03:42	28	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.45	17.43	03:27	20	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.32	15.78	03:48	6	4	0	0	0
0.00:45:00	01:44	0.28	9.77	06:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,17 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:56	1.01	6.10	09:50	0	0	0	0	0
2	0.00:02:59	1.01	20.11	02:59	12	29	0	0	0
3	0.00:03:47	1.01	15.99	03:45	29	21	0	0	0
4	0.00:04:09	1.00	14.48	04:09	44	3	0	0	0
5	0.00:03:28	1.00	17.25	03:29	22	12	0	0	0
6	0.00:03:34	1.00	16.77	03:35	18	60	0	0	0
7	0.00:03:30	1.01	17.24	03:29	33	67	0	0	0
8	0.00:03:45	1.00	15.97	03:45	33	33	0	0	0
9	0.00:03:34	1.00	16.88	03:33	34	18	0	0	0
10	0.00:03:11	1.01	18.99	03:10	35	13	0	0	0