Run.GPS Community Server - nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:55	10.14	05:55	2	19	0	0	0
1.00	1.00	04:02	14.88	04:02	8	6	0	0	0
2.00	1.00	04:02	14.88	04:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:14	14.17	04:14	2	23	0	0	0
4.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	30	0	0	0
5.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:46	15.93	03:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:37	10.68	05:37	5	4	0	0	0
8.00	0.21	01:30	8.37	07:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2014 12:57:00

Dauer:

0.00:39:23

Aktive Zeit:

0.00:35:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.23	14.72	04:05	9	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.24	14.90	04:02	2	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.00	11.95	05:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.32	15.87	03:47	0	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.17	14.05	04:16	3	10	0	0	0
0.00:35:00	04:23	0.60	8.27	07:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

03:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:54	1.00	10.19	05:53	0	0	0	0	0
2	0.00:04:00	1.01	15.09	03:59	26	11	0	0	0
3	0.00:04:05	1.01	14.77	04:04	39	0	0	0	0
4	0.00:04:14	1.00	14.20	04:14	51	0	0	0	0
5	0.00:06:28	1.00	9.30	06:27	70	0	0	0	0
6	0.00:03:48	1.01	15.87	03:47	31	3	0	0	0
7	0.00:03:50	1.00	15.70	03:49	31	3	0	0	0
8	0.00:05:34	1.00	10.78	05:34	24	5	0	0	0