Run.GPS Community Server - nahe Koppelsberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fight

Sportart:

Radfahren

Ort:

Koppelsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:43	13.77	04:22	13	8	0	0	0
2.00	2.00	09:44	12.33	04:52	4	15	0	0	0
4.00	2.00	07:23	16.25	03:41	20	19	0	0	0
6.00	2.00	07:59	15.03	03:59	12	11	0	0	0
8.00	2.00	08:17	14.49	04:09	22	21	0	0	0
10.00	2.00	18:49	6.38	09:25	21	17	0	0	0
12.00	2.00	16:39	7.21	08:19	21	29	0	0	0
14.00	2.00	11:52	10.11	05:56	14	35	0	0	0
16.00	0.36	08:19	2.59	23:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2014 09:35:00

Dauer:

0.01:37:49

Aktive Zeit:

0.01:15:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.30	13.81	04:21	14	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.04	12.27	04:53	6	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.64	15.85	03:47	30	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.45	14.73	04:04	27	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.01	12.06	04:59	21	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.52	9.13	06:34	21	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.75	10.48	05:43	16	28	0	0	0
0.01:30:00	07:49	0.20	1.54	38:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:56:03	11.20	57	0
2	07:42	0.01:00:37	11.91	57	0
3	00:42	0.01:34:31	12.20	65	0
4	04:05	0.01:39:16	12.89	77	0
5	00:37	0.01:45:37	13.15	82	0
6	06:10	0.02:03:45	16.33	74	0
∑	20:00