Run.GPS Community Server - nahe Yagur (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Vov4ik

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yagur (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:21	7.34	08:11	172	33	0	0	0
2.00	2.00	11:19	10.60	05:39	38	154	0	0	0
4.00	2.00	17:30	6.86	08:45	17	12	0	0	0
6.00	2.00	09:11	13.07	04:36	2	16	0	0	0
8.00	2.00	14:23	8.34	07:12	5	37	0	0	0
10.00	2.00	17:11	6.98	08:36	0	65	0	0	0
12.00	1.53	09:37	9.53	06:18	9	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2014 11:11:00

Dauer:

0.01:35:34

Aktive Zeit:

0.00:58:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.01	0.03	51:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.34	14.05	04:16	172	128	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.22	13.30	04:31	43	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.50	09:14	10	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.37	8.25	07:17	4	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.73	10.35	05:48	0	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.49	8.97	06:42	5	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.94	11.64	05:09	0	43	0	0	0
0.01:30:00	05:34	0.64	6.88	08:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:09:42	0.00	0	0
2	03:28	0.00:18:25	2.34	5	0
3	00:33	0.00:23:03	2.53	88	0
4	08:55	0.00:35:00	5.65	53	0
5	05:34	0.00:58:06	8.75	90	0
6	00:40	0.01:10:21	10.24	109	0
7	02:19	0.01:13:18	10.46	105	0
8	01:23	0.01:20:40	10.96	150	0
9	01:44	0.01:33:50	13.53	205	0
∑	25:38