Run.GPS Community Server - nahe Wormersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Puck1802

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wormersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:15	11.71	05:08	9	17	0	0	0
2.00	2.00	11:23	10.54	05:41	1	30	0	0	0
4.00	2.00	08:01	14.97	04:01	52	2	0	0	0
6.00	2.00	45:42	2.63	22:51	20	17	0	0	0
8.00	2.00	10:11	11.78	05:06	9	9	0	0	0
10.00	2.00	10:48	11.11	05:24	8	18	0	0	0
12.00	0.18	02:31	4.41	13:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2014 15:20:00

Dauer:

0.01:38:53

Aktive Zeit:

0.01:03:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.97	11.82	05:05	8	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.90	11.41	05:15	2	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.24	13.46	04:27	52	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.23	7.40	08:06	13	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.11	0.65	32:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.05	0.30	20:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.21	1.27	47:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.81	08:49	5	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.62	9.69	06:11	3	16	0	0	0
0.01:30:00	08:53	1.72	11.59	05:11	8	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:49	0.00:37:43	7.32	247	0
2	00:53	0.00:42:08	7.41	235	0
3	20:30	0.00:43:21	7.44	235	0
4	03:23	0.01:04:36	7.57	235	0
5	02:02	0.01:10:14	7.72	235	0
6	00:36	0.01:29:37	10.47	251	0
7	01:04	0.01:37:49	12.17	253	0
∑	32:17