Run.GPS Community Server - nahe Thalwil / Dorfkern (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stony

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalwil / Dorfkern (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	16	0	0	0
1.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	15	0	0	0
2.00	1.00	22:41	2.65	22:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	30:53	1.94	30:53	40	32	0	0	0
4.00	1.00	21:28	2.80	21:28	18	13	0	0	0
5.00	1.00	02:31	23.84	02:31	30	0	0	0	0
6.00	0.93	03:15	17.25	03:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2014 13:42:00

Dauer:

0.01:30:06

Aktive Zeit:

0.00:39:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.19	13.12	04:34	0	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.40	2.42	24:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.01	29:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.43	41:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.60	37:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.33	1.97	30:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.38	2.28	26:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.27	13.60	04:25	63	6	0	0	0
0.01:30:00	00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:21:56	4.78	3.50	17:09	107	52	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.01	526	0
2	04:13	0.00:11:38	2.20	567	0
3	01:49	0.00:18:32	2.52	584	0
4	03:44	0.00:21:50	2.69	585	0
5	01:29	0.00:27:53	2.86	599	0
6	01:15	0.00:29:37	2.90	598	0
7	04:28	0.00:32:36	3.01	592	0
8	01:34	0.00:40:06	3.45	577	0
9	04:14	0.00:42:51	3.54	574	0
10	03:15	0.00:48:37	3.68	591	0
11	01:17	0.00:52:47	3.77	588	0
12	04:25	0.00:55:14	3.83	588	0
13	00:47	0.01:01:16	3.97	598	0
14	01:08	0.01:02:13	3.99	590	0
15	01:18	0.01:04:58	4.11	588	0
16	01:56	0.01:07:02	4.19	593	0
17	02:10	0.01:10:00	4.28	596	0
18	01:50	0.01:14:02	4.54	579	0
19	01:14	0.01:15:55	4.57	590	0
20	03:11	0.01:18:07	4.65	584	0
21	01:45	0.01:22:59	4.78	580	0
∑	47:45