Run.GPS Community Server - nahe Lund (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lund (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:41	15.24	03:56	30	28	0	0	0
5.00	5.00	18:12	16.48	03:38	18	11	0	0	0
10.00	5.00	17:58	16.70	03:36	8	17	0	0	0
15.00	5.00	19:10	15.65	03:50	9	22	0	0	0
20.00	5.00	33:19	9.00	06:40	14	43	0	0	0
25.00	5.00	30:37	9.80	06:07	57	51	0	0	0
30.00	5.00	37:41	7.96	07:32	51	24	0	0	0
35.00	5.00	10:05	29.75	02:01	19	14	0	0	0
40.00	5.00	10:58	27.36	02:12	17	7	0	0	0
45.00	5.00	13:24	22.39	02:41	10	16	0	0	0
50.00	4.24	17:34	14.47	04:09	9	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2014 16:41:00

Dauer:

0.03:48:45

Aktive Zeit:

0.03:00:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.14	15.43	03:53	30	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.59	16.77	03:35	19	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.39	16.18	03:42	8	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.38	16.13	03:43	14	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.52	7.56	07:56	8	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.90	8.70	06:54	47	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.36	10.09	05:57	19	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.41	7.23	08:18	41	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.83	11.48	05:14	5	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.43	28.29	02:07	40	13	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.40	19.19	03:08	10	29	0	0	0
0.03:40:00	08:45	1.89	12.95	04:38	5	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:10:34	2.92	74	0
2	01:25	0.00:17:37	4.82	60	0
3	00:43	0.00:22:28	5.93	58	0
4	01:14	0.00:31:42	8.72	55	0
5	00:34	0.00:35:21	9.39	56	0
6	01:18	0.00:46:39	12.65	56	0
7	00:58	0.01:05:57	17.74	67	0
8	07:10	0.01:24:44	22.59	74	0
9	02:03	0.01:37:18	23.87	94	0
10	02:22	0.01:40:53	24.12	94	0
11	00:48	0.01:43:57	24.18	98	0
12	01:07	0.01:53:08	26.30	95	0
13	02:00	0.01:57:18	26.72	91	0
14	00:57	0.02:00:24	26.93	85	0
15	01:10	0.02:04:52	27.47	75	0
16	02:47	0.02:21:25	30.45	87	0
17	02:06	0.02:26:30	30.91	96	0
18	14:26	0.02:36:35	32.70	71	0
∑	43:58