Run.GPS Community Server - nahe Kirchhorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Charlottenthal

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kirchhorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
2.50	0.48	34:44	0.83	12:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2014 15:36:00

Dauer:

0.00:47:37

Aktive Zeit:

0.00:18:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.01	12.09	04:58	7	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.18	14.18	04:14	11	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.20	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.06	0.73	21:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.05	0.57	46:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.03	39:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.11	1.28	46:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:37	0.05	1.17	51:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.02.2014	15.70	03:49
23.04.2015	5.18	11:35
Dieses Training	3.75	15:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

87 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:18	0.01	1.09	55:03	0	0	0	0	0
2	0.00:02:59	0.64	12.90	04:39	0	0	0	0	0
3	0.00:01:36	0.33	12.49	04:48	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:13:26	2.51	105	0
2	04:08	0.00:19:30	2.71	109	0
3	04:06	0.00:24:13	2.77	106	0
4	14:18	0.00:28:38	2.81	105	0
5	02:49	0.00:44:29	2.93	110	0
∑	27:57