Run.GPS Community Server - nahe Thalwil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

rorocco

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalwil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:17	6.46	09:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:13	14.23	04:13	5	21	0	0	0
2.00	1.00	25:03	2.40	25:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:36	2.54	23:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:32	3.07	19:32	22	10	0	0	0
5.00	1.00	02:11	27.48	02:11	0	0	0	0	0
6.00	0.81	03:24	14.21	04:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2014 12:42:00

Dauer:

0.01:27:19

Aktive Zeit:

0.00:36:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.26	7.54	07:57	10	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.93	20:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.06	29:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.40	2.42	24:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.31	1.87	32:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:19	2.15	17.62	03:24	55	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:46	2.22	6.73	08:55	73	13	0	0	0
2	0.01:07:28	4.59	4.08	14:42	129	116	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:03:56	0.66	530	0
2	00:46	0.00:07:55	0.82	533	0
3	04:52	0.00:15:01	2.18	556	0
4	00:43	0.00:20:55	2.22	577	0
5	01:52	0.00:23:46	2.48	573	0
6	04:06	0.00:27:00	2.66	574	0
7	02:34	0.00:32:54	2.84	579	0
8	03:30	0.00:37:02	2.97	579	0
9	01:53	0.00:43:08	3.38	570	0
10	02:24	0.00:45:55	3.48	582	0
11	02:18	0.00:49:35	3.58	592	0
12	00:48	0.00:52:38	3.65	578	0
13	02:24	0.00:54:12	3.70	581	0
14	00:54	0.00:57:30	3.81	576	0
15	01:04	0.00:58:48	3.82	582	0
16	01:40	0.01:01:20	3.94	587	0
17	01:30	0.01:04:00	4.04	582	0
18	03:12	0.01:07:00	4.14	589	0
19	03:21	0.01:11:59	4.39	582	0
20	03:19	0.01:16:21	4.49	588	0
21	01:22	0.01:21:08	4.65	580	0
∑	46:33