Run.GPS Community Server - nahe Knittkuhl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin160564

Sportart:

Radfahren

Ort:

Knittkuhl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:06	7.95	07:33	60	23	0	0	0
2.00	2.00	07:24	16.22	03:42	31	50	0	0	0
4.00	2.00	05:28	21.95	02:44	56	8	0	0	0
6.00	2.00	08:51	13.56	04:26	30	21	0	0	0
8.00	2.00	10:28	11.46	05:14	18	18	0	0	0
10.00	2.00	08:49	13.61	04:25	11	2	0	0	0
12.00	2.00	08:35	13.98	04:18	18	25	0	0	0
14.00	2.00	05:35	21.49	02:48	8	6	0	0	0
16.00	1.94	12:59	8.95	06:42	13	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2014 15:41:00

Dauer:

0.01:23:18

Aktive Zeit:

0.01:03:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.45	14.69	04:05	26	61	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.54	21.26	02:49	87	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.43	05:45	16	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.59	15.57	03:51	24	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.66	9.96	06:01	15	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.22	19.31	03:06	19	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.01	12.05	04:59	13	13	0	0	0
0.01:20:00	03:18	0.00	0.06	00:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2014	20.00	03:00
23.08.2013	18.68	03:13
03.03.2014	17.11	03:30
21.08.2012	16.62	03:37
07.09.2012	16.33	03:40
17.08.2012	16.16	03:43
21.08.2012	15.35	03:55
07.03.2012	15.14	03:58
Dieses Training	12.92	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

505 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:08:32	0.31	107	0
2	00:37	0.00:22:26	3.99	138	0
3	00:31	0.00:31:07	6.87	72	0
4	01:31	0.00:38:48	8.45	82	0
5	01:34	0.00:54:28	11.92	76	0
6	00:59	0.00:58:23	12.54	85	0
7	00:50	0.01:18:33	17.91	77	0
8	03:34	0.01:19:44	17.93	76	0
∑	10:09