Run.GPS Community Server - nahe Muri (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muri (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:27	19.42	03:05	46	44	0	0	0
5.00	5.00	16:29	18.20	03:18	10	63	0	0	0
10.00	5.00	16:21	18.35	03:16	40	89	0	0	0
15.00	5.00	15:11	19.76	03:02	41	29	0	0	0
20.00	5.00	16:01	18.73	03:12	6	49	0	0	0
25.00	5.00	24:19	12.34	04:52	751	37	0	0	0
30.00	5.00	53:30	5.61	10:42	0	0	0	0	0
35.00	5.00	55:31	5.40	11:06	0	0	0	0	0
40.00	5.00	01:00	300.00	00:12	0	0	0	0	0
45.00	0.24	15:00	0.95	03:03	0	0	0	0	0
50.00	-4.76	24:33	-11.64	00:00	0	0	0	0	0
55.00	-9.76	20:00	-29.29	00:00	0	0	0	0	0
60.00	-14.76	23:30	-37.69	00:00	0	0	0	0	0
65.00	-19.76	03:00	-395.24	00:00	0	0	0	0	0
70.00	-24.76	20:00	-74.29	00:00	0	0	0	0	0
75.00	-29.76	07:32	-237.04	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2014 11:10:00

Dauer:

0.05:27:30

Aktive Zeit:

0.01:27:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.46	18.93	03:10	59	94	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.39	18.79	03:12	78	131	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.42	18.83	03:11	57	75	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.16	6.33	09:29	703	15	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.85	13.71	04:23	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	14.56	29.12	02:04	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.13	12.26	04:54	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	11.56	23.13	02:36	0	0	0	0	0
0.05:00:00	27:30	8.76	19.11	03:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2014	18.91	03:10
Dieses Training	8.29	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:21	0.00	569	0
2	01:05	0.00:25:24	8.22	612	0
3	01:46	0.01:26:25	27.45	694	0
4	29:01	0.01:32:30	28.76	695	0
5	25:33	0.04:34:53	35.03	0	0
∑	58:14