Run.GPS Community Server - nahe Caledonia (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

rbalansay

Sportart:

Radfahren

Ort:

Caledonia (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	02:13	135.34	00:27	0	0	0	0	0
5.00	5.00	00:01	18000.00	00:00	0	0	0	0	0
10.00	5.00	00:03	6000.00	00:01	0	0	0	0	0
15.00	5.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20.00	5.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
25.00	5.00	00:01	18000.00	00:00	0	0	0	0	0
30.00	4.47	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
35.00	-0.53	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
40.00	-5.53	00:01	-19917.37	00:00	0	0	0	0	0
45.00	-10.53	00:01	-37917.37	00:00	0	0	0	0	0
50.00	-15.53	00:01	-55917.37	00:00	0	0	0	0	0
55.00	-20.53	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
60.00	-25.53	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
65.00	-30.53	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
70.00	-35.53	00:01	-127917.37	00:00	0	0	0	0	0
75.00	-40.53	00:01	-145917.37	00:00	0	0	0	0	0
80.00	-45.53	00:02	-81958.68	00:00	0	0	0	0	0
85.00	-50.53	00:03	-60639.12	00:00	0	0	0	0	0
90.00	-55.53	00:22	-9087.15	00:00	0	0	0	0	0
95.00	-60.53	00:12	-18159.78	00:00	0	0	0	0	0
100.00	-65.53	00:01	-235917.37	00:00	0	0	0	0	0
105.00	-70.53	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
110.00	-75.53	00:02	-135958.68	00:00	0	0	0	0	0
115.00	-80.53	00:01	-289917.37	00:00	0	0	0	0	0
120.00	-85.53	00:53	-5809.76	00:00	1453	3521	0	0	0
125.00	-90.53	00:22	-14814.43	00:00	0	0	0	0	0
130.00	-95.53	00:01	-343917.37	00:00	0	0	0	0	0
135.00	-100.53	00:01	-361917.37	00:00	0	0	0	0	0
140.00	-105.53	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
145.00	-110.53	00:01	-397917.37	00:00	0	0	0	0	0
150.00	-115.53	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
155.00	-120.53	00:54	-8035.51	00:00	2779	145	0	0	0
160.00	-125.53	00:01	-451917.37	00:00	0	0	0	0	0
165.00	-130.53	00:22	-21359.88	00:00	0	0	0	0	0
170.00	-135.53	00:01	-487917.37	00:00	0	0	0	0	0
175.00	-140.53	00:21	-24091.30	00:00	0	0	0	0	0
180.00	-145.53	07:53	-1107.65	00:00	38	3	0	0	0
185.00	-150.53	09:49	-920.06	00:00	57	33	0	0	0
190.00	-155.53	12:35	-741.61	00:00	31	70	0	0	0
195.00	-160.53	13:07	-734.33	00:00	24	34	0	0	0
200.00	-165.53	12:56	-767.93	00:00	35	10	0	0	0
205.00	-170.53	11:11	-914.93	00:00	44	15	0	0	0
210.00	-175.53	08:11	-1287.00	00:00	84	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2014 11:13:00

Dauer:

0.01:22:08

Aktive Zeit:

0.01:05:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	184.62	1107.73	00:03	4842	4565	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.24	25.47	02:21	48	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.25	19.48	03:05	16	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.60	27.59	02:11	34	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.39	20.36	02:57	15	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.64	21.86	02:45	23	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.22	25.31	02:22	20	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.43	32.57	01:51	114	0	0	0	0
0.01:20:00	02:08	0.26	7.25	08:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19063.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.12.2012	28.06	02:08
04.03.2014	27.21	02:12
06.05.2014	26.65	02:15
12.01.2014	26.55	02:16
04.03.2010	26.39	02:16
07.01.2011	26.23	02:17
20.07.2015	26.08	02:18
16.10.2012	26.05	02:18
Dieses Training	25.18	02:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

161

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:56	0.00	0	0
2	05:27	0.00:02:41	4.50	470	0
3	06:02	0.00:08:31	7.35	105	0
4	00:49	0.01:21:19	34.47	-6	0
∑	12:52