Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:23	21.69	02:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	34:43	0.86	09:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
5.00	0.25	01:39	8.97	06:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2014 19:23:00

Dauer:

0.00:54:08

Aktive Zeit:

0.00:20:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.15	13.75	04:22	50	114	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.20	14.36	04:11	27	28	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.49	17.88	03:21	44	47	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.04	0.45	13:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.01	10:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.03	0.34	56:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.14	1.71	35:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:08	0.78	11.30	05:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2014	30.11	02:00
18.01.2014	22.32	02:41
09.08.2014	21.09	02:51
11.01.2014	20.26	02:58
26.12.2013	19.10	03:08
05.02.2014	18.71	03:12
01.12.2013	18.67	03:13
07.02.2014	18.50	03:15
Dieses Training	5.81	10:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:09:50	2.34	412	0
2	00:52	0.00:45:32	4.10	405	0
3	03:11	0.00:47:07	4.24	404	0
4	01:19	0.00:50:26	4.28	393	0
5	24:06	0.00:51:54	4.29	393	0
6	00:52	0.01:17:03	4.39	403	0
∑	31:19