Run.GPS Community Server - nahe Köngernheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Radfahren

Ort:

Köngernheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:09	17.49	03:26	249	264	0	0	0
5.00	5.00	14:15	21.05	02:51	149	154	0	0	0
10.00	5.00	19:03	15.75	03:49	137	119	0	0	0
15.00	5.00	17:49	16.84	03:34	211	176	0	0	0
20.00	5.00	15:01	19.98	03:00	116	149	0	0	0
25.00	5.00	13:37	22.03	02:43	119	132	0	0	0
30.00	5.00	12:32	23.94	02:30	88	71	0	0	0
35.00	5.00	19:28	15.41	03:54	127	130	0	0	0
40.00	3.73	09:55	22.59	02:39	170	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2014 09:53:00

Dauer:

0.02:18:56

Aktive Zeit:

0.02:03:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.08	18.24	03:17	285	295	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.17	18.51	03:14	141	186	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.40	16.21	03:42	192	88	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.20	18.60	03:14	186	226	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.37	22.10	02:43	147	165	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.47	22.41	02:41	118	114	0	0	0
0.02:00:00	18:56	5.05	15.99	03:45	232	112	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.89	03:11
10.04.2016	18.87	03:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:07:17	1.99	127	0
2	00:49	0.00:08:44	2.04	131	0
3	00:35	0.00:42:56	12.73	179	0
4	02:48	0.00:54:07	16.62	87	0
5	00:48	0.01:29:43	27.20	128	0
6	00:47	0.02:03:09	39.60	118	0
7	03:19	0.02:04:01	39.63	165	0
8	00:37	0.02:18:19	43.67	101	0
∑	10:45