Run.GPS Community Server - nahe Lund (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lund (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:26	19.44	03:05	35	12	0	0	0
5.00	5.00	22:22	13.41	04:28	12	9	0	0	0
10.00	5.00	23:21	12.85	04:40	15	18	0	0	0
15.00	5.00	17:11	17.46	03:26	10	10	0	0	0
20.00	5.00	17:31	17.13	03:30	19	14	0	0	0
25.00	5.00	15:15	19.67	03:03	18	22	0	0	0
30.00	5.00	12:33	23.90	02:31	22	20	0	0	0
35.00	5.00	12:44	23.56	02:33	3	9	0	0	0
40.00	4.34	32:07	8.11	07:24	13	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2014 11:38:00

Dauer:

0.02:48:35

Aktive Zeit:

0.02:04:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.05	21.15	02:50	40	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.72	11.16	05:22	8	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.78	11.35	05:17	14	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.05	18.15	03:18	13	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.69	17.08	03:31	21	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.25	21.75	02:45	31	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.02	24.05	02:30	13	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.21	6.62	09:04	5	9	0	0	0
0.02:40:00	08:35	0.57	3.99	15:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

174

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:08:12	2.80	56	0
2	01:31	0.00:26:36	8.82	50	0
3	05:02	0.00:32:08	9.78	49	0
4	07:11	0.00:50:32	14.24	54	0
5	00:45	0.00:58:38	14.34	54	0
6	02:26	0.01:21:44	21.03	45	0
7	01:42	0.01:40:46	26.44	58	0
8	20:36	0.02:26:03	43.77	57	0
∑	41:45