Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

145.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	25:41	46.72	01:17	109	92	0	0	0
20.00	20.00	16:09	74.30	00:48	139	216	0	0	0
40.00	20.00	18:17	65.63	00:55	169	247	0	0	0
60.00	20.00	35:51	33.47	01:48	366	254	0	0	0
80.00	20.00	32:50	36.55	01:39	111	98	0	0	0
100.00	20.00	38:07	31.48	01:54	77	87	0	0	0
120.00	20.00	39:58	30.03	02:00	228	234	0	0	0
140.00	5.34	34:01	3.41	17:35	111	122	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2009 16:32:00

Dauer:

0.05:00:58

Aktive Zeit:

0.03:04:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	24.64	49.28	01:13	145	180	0	0	0
0.00:30:00	30:00	35.22	70.43	00:51	269	375	0	0	0
0.01:00:00	30:00	19.11	38.21	01:34	342	230	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.13	26.26	02:17	109	102	0	0	0
0.02:00:00	30:00	20.42	40.85	01:28	78	80	0	0	0
0.02:30:00	30:00	15.69	31.37	01:55	64	102	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.71	27.42	02:11	199	167	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.02	4.05	14:50	31	42	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.04	0.09	40:36	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.37	2.73	21:58	78	80	0	0	0
0.05:00:00	00:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

47.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

112.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:16 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2854 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

199 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:01:54	0.09	34	0
2	01:23	0.01:18:06	77.76	94	0
3	02:04	0.01:26:56	78.86	94	0
4	04:30	0.01:29:39	78.96	101	0
5	00:35	0.01:41:09	82.19	78	0
6	00:42	0.01:48:39	85.12	78	0
7	02:09	0.02:18:04	107.19	106	0
8	03:41	0.02:26:47	112.52	83	0
9	01:18	0.02:36:06	116.25	91	0
10	01:06	0.02:53:59	124.26	86	0
11	09:50	0.03:04:44	131.30	213	0
12	00:49	0.03:24:31	139.00	95	0
13	00:45	0.03:30:27	141.91	88	0
14	14:53	0.03:39:39	143.90	103	0
∑	45:49