Run.GPS Community Server - nahe Ulsan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sharona

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulsan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:29	6.33	09:29	85	27	0	0	0
1.00	1.00	16:21	3.67	16:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:45	4.36	13:45	6	11	0	0	0
3.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:16	3.69	16:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:52	20.93	02:52	2	0	0	0	0
7.00	1.00	03:04	19.57	03:04	1	0	0	0	0
8.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	8	0	0	0
10.00	1.00	07:30	8.00	07:30	0	0	0	0	0
11.00	0.35	07:07	2.96	20:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2009 14:46:00

Dauer:

0.01:34:38

Aktive Zeit:

0.00:55:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.12	6.73	08:55	87	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.77	21:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.86	08:45	6	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.87	11.20	05:22	2	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	07:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.71	16.24	03:42	9	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.25	13.47	04:27	4	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.00	6.03	09:57	6	31	0	0	0
0.01:30:00	04:38	0.31	4.07	14:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:10:22	1.12	35	0
2	09:39	0.00:26:40	2.05	31	0
3	02:13	0.00:43:21	4.13	34	0
4	12:13	0.00:49:13	5.07	36	0
5	00:36	0.01:15:04	9.01	35	0
6	00:49	0.01:21:32	10.31	47	0
7	01:01	0.01:25:34	10.83	59	0
8	05:01	0.01:27:42	11.02	58	0
∑	32:04