Run.GPS Community Server - nahe Vierkotten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tsioge

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vierkotten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:47	20.29	02:57	55	7	0	0	0
5.00	5.00	14:34	20.59	02:55	17	21	0	0	0
10.00	5.00	14:00	21.43	02:48	16	17	0	0	0
15.00	5.00	14:34	20.59	02:55	30	23	0	0	0
20.00	5.00	13:40	21.95	02:44	14	23	0	0	0
25.00	1.71	07:01	14.62	04:06	0	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2014 14:21:00

Dauer:

0.01:18:40

Aktive Zeit:

0.01:16:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.77	16.63	03:36	46	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.08	24.49	02:27	15	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.44	20.63	02:54	14	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.40	20.43	02:56	11	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.20	25.20	02:23	15	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.69	16.12	03:43	17	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.83	23.00	02:36	13	13	0	0	0
0.01:10:00	08:40	2.29	15.87	03:47	0	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

807 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:38:52	13.21	20.38	02:57	44	85	0	0	0
2	0.00:39:43	13.50	20.40	02:56	116	133	0	0	0