Run.GPS Community Server - nahe Chung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kuma01

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:55	8.85	06:47	72	60	0	0	0
5.00	5.00	15:16	19.65	03:03	40	29	0	0	0
10.00	5.00	26:14	11.44	05:15	46	53	0	0	0
15.00	5.00	15:39	19.17	03:08	23	75	0	0	0
20.00	5.00	14:53	20.16	02:59	55	27	0	0	0
25.00	5.00	13:30	22.22	02:42	75	79	0	0	0
30.00	5.00	15:53	18.89	03:11	53	31	0	0	0
35.00	5.00	13:53	21.61	02:47	58	49	0	0	0
40.00	5.00	15:15	19.67	03:03	77	87	0	0	0
45.00	0.05	01:31	1.92	31:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2009 09:13:00

Dauer:

0.02:46:03

Aktive Zeit:

0.02:07:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.87	11.60	05:10	52	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.12	9.35	06:25	26	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.09	15.27	03:56	46	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.50	13.49	04:27	31	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.73	20.20	02:58	57	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.83	20.49	02:56	89	77	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.09	18.27	03:17	75	54	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.57	22.72	02:38	107	108	0	0	0
0.02:40:00	06:03	1.25	12.40	04:50	7	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:50	0.00:00:21	0.01	20	0
2	16:01	0.00:13:14	3.86	13	0
3	00:58	0.00:30:28	4.17	7	0
4	00:47	0.00:55:20	11.38	17	0
5	05:15	0.00:58:40	12.07	10	0
6	01:26	0.01:06:28	12.45	14	0
7	00:34	0.01:14:17	14.78	26	0
8	01:05	0.01:42:03	23.93	52	0
9	00:30	0.02:07:29	33.01	21	0
10	00:31	0.02:10:57	34.20	11	0
11	01:47	0.02:13:22	34.89	23	0
12	01:41	0.02:18:10	36.14	19	0
13	01:05	0.02:44:57	45.03	27	0
∑	35:30