Radfahren nahe Alburg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bilbo1860
Sportart:Radfahren
Ort: Alburg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 31.01 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 13:48 21.74 02:46 9 13 128 83 142
5.00 5.00 15:33 19.29 03:07 3 53 141 129 162
10.00 5.00 16:08 18.60 03:14 47 47 137 114 157
15.00 5.00 13:25 22.36 02:41 44 27 140 125 165
20.00 5.00 12:57 23.17 02:35 52 15 143 126 164
25.00 5.00 12:44 23.56 02:33 19 5 150 143 160
30.00 1.01 03:13 18.83 03:11 0 0 147 137 157

Zeit
Datum/Zeit:19.04.2014 12:58:00
Dauer:0.01:27:50
Aktive Zeit:0.01:26:12
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.60 21.58 02:47 8 8 126 83 142
0.00:10:00 10:00 3.81 22.89 02:37 3 11 135 126 142
0.00:20:00 10:00 2.78 16.67 03:36 0 52 147 135 162
0.00:30:00 10:00 3.07 18.43 03:15 46 24 131 114 151
0.00:40:00 10:00 3.77 22.65 02:39 29 26 141 125 155
0.00:50:00 10:00 3.25 19.53 03:04 15 25 142 125 165
0.01:00:00 10:00 4.06 24.37 02:28 51 9 142 126 164
0.01:10:00 10:00 3.93 23.60 02:33 12 3 150 143 160
0.01:20:00 07:50 2.73 20.88 02:52 8 5 149 137 157

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.18 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.58 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.89 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:47 /km
Max. Tempo: 01:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.05.2014 22.35 02:41
31.05.2011 22.28 02:42
23.05.2014 21.60 02:47
Dieses Training 21.18 02:50
03.04.2014 21.11 02:50
23.08.2010 20.98 02:52
22.08.2010 20.96 02:52
27.04.2012 20.85 02:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1283 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:140.1 bpm
Min. Herzfrequenz:82 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:2.52 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:113.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:221
Durchschnittliche Schrittlänge:3,17 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:07 0.00:38:23 13.12 428 0
∑ 01:07

Höhe
Min. Höhe:377 m
Max. Höhe:453 m
Aufstieg (GPS):166 m
Abstieg (GPS):177 m
Aufstieg (Topo):204 m
Abstieg (Topo):204 m

Weitere Informationen
Route: Eschlbach
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-P880 - x3 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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