Run.GPS Community Server - nahe Ehrenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ehrenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:00	6.00	10:00	30	52	0	0	0
1.00	1.00	03:49	15.72	03:49	45	3	0	0	0
2.00	1.00	11:06	5.41	11:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:49	12.46	04:49	23	22	0	0	0
5.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:10	27.69	02:10	0	0	0	0	0
7.00	0.39	02:14	10.48	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2014 20:37:00

Dauer:

0.00:48:30

Aktive Zeit:

0.00:11:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.83	07:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.14	13.69	04:23	46	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.04	12.48	04:48	24	22	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.60	19.25	03:07	48	82	0	0	0
0.00:45:00	03:30	0.77	13.12	04:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

37.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:36 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2014	24.85	02:25
17.06.2014	23.99	02:30
09.12.2013	23.76	02:32
12.02.2014	23.33	02:34
18.06.2014	22.66	02:39
29.01.2014	22.51	02:40
31.07.2014	22.50	02:40
02.06.2014	22.00	02:44
Dieses Training	9.14	06:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:37	0.00	62	0
2	00:55	0.00:02:04	0.11	45	0
3	00:46	0.00:03:11	0.42	49	0
4	03:03	0.00:05:00	0.65	43	0
5	00:52	0.00:08:20	0.84	80	0
6	00:48	0.00:09:31	0.98	85	0
7	00:30	0.00:14:43	2.11	55	0
8	04:14	0.00:15:45	2.38	44	0
9	00:53	0.00:20:15	2.61	46	0
10	01:52	0.00:21:14	2.72	60	0
11	00:39	0.00:23:18	2.83	48	0
12	00:50	0.00:24:37	2.96	4	0
13	01:02	0.00:25:38	3.25	3	0
14	01:36	0.00:27:57	3.40	53	0
15	01:07	0.00:29:39	3.51	20	0
16	01:14	0.00:31:12	3.61	13	0
17	02:04	0.00:32:46	3.68	47	0
18	01:27	0.00:35:01	3.95	32	0
19	01:39	0.00:38:15	4.60	21	0
20	07:42	0.00:40:41	5.10	12	0
∑	33:54