Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:25	16.29	03:41	45	6	0	0	0
5.00	5.00	19:18	15.54	03:52	25	3	0	0	0
10.00	5.00	16:24	18.29	03:17	13	7	0	0	0
15.00	5.00	20:39	14.53	04:08	24	26	0	0	0
20.00	5.00	23:05	13.00	04:37	12	17	0	0	0
25.00	5.00	19:19	15.53	03:52	16	7	0	0	0
30.00	5.00	16:46	17.89	03:21	4	13	0	0	0
35.00	5.00	16:24	18.29	03:17	6	12	0	0	0
40.00	5.00	13:37	22.03	02:43	7	15	0	0	0
45.00	1.41	11:10	7.59	07:54	0	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2014 07:31:00

Dauer:

0.02:55:12

Aktive Zeit:

0.02:41:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.23	15.68	03:50	47	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.31	15.92	03:46	23	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.39	19.17	03:08	21	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.61	10.82	05:33	21	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.09	15.27	03:56	11	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.43	16.30	03:41	12	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.11	18.32	03:16	4	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.62	19.87	03:01	12	14	0	0	0
0.02:40:00	15:12	2.63	10.39	05:46	1	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2011	17.60	03:25
Dieses Training	15.89	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1284 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:20	0.00	612	0
2	01:32	0.00:28:51	7.94	563	0
3	01:30	0.00:46:41	12.64	548	0
4	01:10	0.08:58:57	17.55	540	0
5	01:07	0.09:11:25	20.32	543	0
6	01:33	0.09:41:16	27.60	542	0
7	00:54	0.10:50:47	38.90	563	0
8	01:34	0.11:07:19	44.76	566	0
9	02:23	0.11:10:58	45.00	564	0
∑	12:37