Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bell3574

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sinch'ŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:38	9.50	06:19	114	108	0	0	0
2.00	2.00	08:02	14.94	04:01	31	20	0	0	0
4.00	2.00	08:57	13.41	04:29	4	28	0	0	0
6.00	2.00	06:54	1.79	33:27	30	32	0	0	0
8.00	2.00	06:58	17.22	03:29	21	5	0	0	0
10.00	2.00	08:25	14.26	04:13	10	21	0	0	0
12.00	2.00	20:46	5.78	10:23	55	57	0	0	0
14.00	2.00	06:12	19.35	03:06	9	12	0	0	0
16.00	1.34	14:53	5.41	11:05	7	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2009 19:38:00

Dauer:

0.02:33:49

Aktive Zeit:

0.01:04:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.77	11.32	05:18	143	128	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.72	8.15	07:22	10	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.06	0.18	42:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.75	2.24	26:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.01	6.03	09:57	17	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.26	12.78	04:42	38	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.78	8.33	07:12	48	60	0	0	0
0.02:20:00	13:49	1.00	4.35	13:48	5	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2009	25.59	02:21
23.09.2009	25.00	02:24
17.05.2009	23.74	02:32
05.08.2009	23.14	02:36
08.09.2009	21.71	02:46
26.11.2009	21.08	02:51
01.10.2009	18.93	03:10
15.09.2009	17.96	03:20
Dieses Training	6.76	08:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:00:55	0.00	0	0
2	00:53	0.00:02:36	0.06	52	0
3	00:40	0.00:03:40	0.07	52	0
4	01:56	0.00:09:05	1.45	39	0
5	00:38	0.00:13:16	2.15	53	0
6	01:20	0.00:15:45	2.82	63	0
7	00:59	0.00:24:12	5.28	52	0
8	01:24	0.00:25:31	5.32	63	0
9	30:08	0.00:31:07	6.49	60	0
10	02:26	0.01:01:30	6.60	55	0
11	02:55	0.01:04:01	6.67	54	0
12	01:15	0.01:12:32	7.18	50	0
13	17:50	0.01:14:22	7.29	54	0
14	01:14	0.01:35:09	7.93	54	0
15	00:35	0.01:41:47	9.68	55	0
16	01:06	0.01:49:19	11.62	40	0
17	00:49	0.02:02:35	13.65	54	0
18	01:24	0.02:03:32	13.66	53	0
19	03:43	0.02:05:00	13.67	88	0
20	01:57	0.02:08:47	13.69	100	0
∑	14:43