Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

heysunu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'ŏnan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:51	11.06	05:26	33	1	0	0	0
2.00	2.00	08:32	14.06	04:16	5	19	0	0	0
4.00	2.00	13:05	9.17	06:33	24	9	0	0	0
6.00	2.00	06:07	0.08	03:04	21	38	0	0	0
8.00	2.00	13:09	9.13	06:34	25	21	0	0	0
10.00	2.00	09:57	12.06	04:59	17	14	0	0	0
12.00	0.65	05:56	6.58	09:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2009 20:39:00

Dauer:

1.01:07:40

Aktive Zeit:

1.00:42:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.98	3.99	15:02	84	69	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.03	0.02	31:46	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.03	0.01	36:05	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.04	0.02	34:13	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.05	0.02	19:28	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.04	0.02	30:35	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.04	0.02	42:40	0	0	0	0	0
0.14:00:00	00:00	0.04	0.02	32:54	0	0	0	0	0
0.16:00:00	00:00	0.03	0.01	18:29	0	0	0	0	0
0.18:00:00	00:00	0.05	0.02	01:03	0	0	0	0	0
0.20:00:00	00:00	0.04	0.02	50:00	0	0	0	0	0
0.22:00:00	00:00	0.04	0.02	49:43	0	0	0	0	0
1.00:00:00	07:40	4.26	3.78	15:53	45	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

59:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

57:13 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

252 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:11	0.00:00:22	0.00	103	0
2	00:48	0.00:11:29	2.06	73	0
3	01:28	0.00:20:41	4.24	90	0
4	02:39	0.00:24:46	5.03	72	0
5	01:26	0.00:29:14	5.44	69	0
6	07:17	1.00:42:34	9.11	91	0
7	02:14	1.00:58:39	11.76	84	0
8	03:29	1.01:04:11	12.63	79	0
∑	23:32