Run.GPS Community Server - nahe Vagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Evasuza

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:57	20.17	02:59	5	8	0	0	0
2.00	2.00	09:54	12.12	04:57	16	60	0	0	0
4.00	2.00	08:20	14.40	04:10	29	32	0	0	0
6.00	2.00	08:32	14.06	04:16	13	26	0	0	0
8.00	2.00	08:23	14.31	04:11	13	31	0	0	0
10.00	2.00	06:57	17.27	03:28	37	7	0	0	0
12.00	2.00	08:45	13.71	04:23	3	50	0	0	0
14.00	2.00	06:27	18.60	03:14	29	17	0	0	0
16.00	2.00	05:33	21.62	02:47	71	0	0	0	0
18.00	2.00	16:40	7.20	08:20	17	63	0	0	0
20.00	2.00	15:10	7.91	07:35	113	23	0	0	0
22.00	1.46	05:26	16.15	03:43	11	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2014 09:36:00

Dauer:

0.01:46:08

Aktive Zeit:

0.01:28:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.01	18.08	03:19	22	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.06	04:36	5	66	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.43	14.55	04:07	33	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.16	12.95	04:38	10	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.80	16.80	03:34	38	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.27	13.59	04:25	14	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.64	21.83	02:45	92	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.34	8.04	07:28	17	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.11	6.65	09:02	77	1	0	0	0
0.01:40:00	06:08	1.85	18.12	03:19	11	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.01:18:47	19.53	556	0
2	09:19	0.01:20:11	19.66	572	0
3	01:43	0.01:31:12	20.16	624	0
4	02:16	0.01:35:14	20.55	579	0
5	01:22	0.01:37:53	20.62	565	0
6	01:07	0.01:40:20	20.74	560	0
∑	16:35