Run.GPS Community Server - nahe Arnoldshöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arnoldshöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:31	58.06	01:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:40	45.00	01:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:19	94.74	00:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:14	128.57	00:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:40	45.00	01:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	23:34	1.27	47:08	0	0	0	0	0
5.00	0.20	09:57	1.20	49:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2014 15:51:00

Dauer:

0.00:42:04

Aktive Zeit:

0.00:04:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	3.34	40.03	01:30	31	23	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.50	18.03	03:20	51	26	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.04	0.50	00:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.10	1.23	48:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.05	0.58	44:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.03	0.35	49:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:04	0.14	4.04	14:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

76.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

84.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:47 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2014	30.11	02:00
18.01.2014	22.32	02:41
09.08.2014	21.09	02:51
11.01.2014	20.26	02:58
26.12.2013	19.10	03:08
05.02.2014	18.71	03:12
01.12.2013	18.67	03:13
07.02.2014	18.50	03:15
Dieses Training	7.41	08:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:02:14	2.43	64	0
2	03:40	0.00:04:17	3.04	45	0
3	00:38	0.00:08:17	4.48	40	0
4	01:40	0.00:09:55	4.84	32	0
5	16:21	0.00:11:38	4.88	45	0
6	11:59	0.00:28:37	4.98	79	0
7	01:18	0.00:40:43	5.06	53	0
∑	37:02