Run.GPS Community Server - nahe Oberweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Urbsel71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:19	19.16	03:08	180	55	0	0	0
10.00	10.00	32:21	18.55	03:14	93	88	0	0	0
20.00	10.00	28:09	21.31	02:49	68	72	0	0	0
30.00	10.00	52:23	11.45	05:14	114	105	0	0	0
40.00	10.00	27:31	21.80	02:45	93	69	0	0	0
50.00	10.00	29:49	20.12	02:59	67	35	0	0	0
60.00	9.08	20:38	26.40	02:16	23	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2014 13:21:00

Dauer:

0.03:42:12

Aktive Zeit:

0.03:09:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.27	21.82	02:45	147	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.20	15.61	03:51	59	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.61	19.82	03:02	65	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.38	22.13	02:43	31	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.89	17.66	03:24	57	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.90	2.69	22:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.70	17.10	03:31	68	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.37	22.10	02:43	65	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.81	20.43	02:56	52	48	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.30	18.90	03:10	39	17	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.78	26.34	02:17	25	9	0	0	0
0.03:40:00	02:12	0.88	23.98	02:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:21	0.01	427	0
2	00:51	0.00:26:22	9.15	281	0
3	00:33	0.00:41:42	13.03	303	0
4	16:34	0.01:44:21	33.19	320	0
5	00:35	0.02:20:37	38.95	295	0
∑	20:23