Run.GPS Community Server - nahe Arnoldshöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arnoldshöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:24	4.84	12:24	72	58	0	0	0
1.00	1.00	02:52	20.93	02:52	42	30	0	0	0
2.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:05	19.46	03:05	36	40	0	0	0
4.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:23	25.17	02:23	0	0	0	0	0
7.00	0.00	00:17	0.18	35:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2014 16:07:00

Dauer:

0.00:29:56

Aktive Zeit:

0.00:14:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.24	14.87	04:02	75	56	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.72	20.63	02:54	35	31	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.68	20.21	02:58	9	31	0	0	0
0.00:25:00	04:56	1.67	20.35	02:57	23	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2014	24.85	02:25
17.06.2014	23.99	02:30
12.02.2014	23.33	02:34
18.06.2014	22.66	02:39
29.01.2014	22.51	02:40
31.07.2014	22.50	02:40
02.06.2014	22.00	02:44
13.01.2014	21.69	02:46
Dieses Training	14.03	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:06	0.00:04:30	0.68	59	0
2	00:52	0.00:10:54	0.71	88	0
3	01:00	0.00:15:30	2.08	42	0
4	00:58	0.00:24:27	5.03	51	0
5	00:31	0.00:26:09	5.80	49	0
6	01:12	0.00:28:16	6.46	45	0
∑	10:39