Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sdbaram

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:36	18.18	03:18	58	29	0	0	0
2.00	2.00	06:25	18.70	03:13	31	37	0	0	0
4.00	2.00	02:16	52.94	01:08	14	4	0	0	0
6.00	2.00	02:39	45.28	01:19	1	5	0	0	0
8.00	2.00	03:26	34.95	01:43	8	13	0	0	0
10.00	2.00	02:33	47.06	01:17	5	0	0	0	0
12.00	0.44	04:07	6.46	09:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2009 13:22:00

Dauer:

0.00:28:05

Aktive Zeit:

0.00:20:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.02	12.24	04:54	54	28	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.22	26.64	02:15	17	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.62	31.42	01:55	30	24	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.73	32.73	01:50	2	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	3.59	43.13	01:23	14	13	0	0	0
0.00:25:00	03:05	0.26	5.11	11:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

76.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:38 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:29	0.02	14	0
2	01:23	0.00:04:09	1.02	24	0
3	00:51	0.00:07:14	2.11	22	0
4	01:05	0.00:10:35	3.31	31	0
5	00:30	0.00:15:42	6.03	17	0
6	01:03	0.00:19:03	8.55	26	0
7	01:05	0.00:27:00	12.43	30	0
∑	07:17