Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

DOCKYLEE

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:17	4.88	12:17	24	22	0	0	0
1.00	1.00	09:31	6.30	09:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:41	8.98	06:41	11	0	0	0	0
3.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:45	5.11	11:45	11	13	0	0	0
5.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	0	0	0	0
7.00	0.91	09:22	5.80	10:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2009 19:37:00

Dauer:

0.01:18:21

Aktive Zeit:

0.01:00:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.13	09:47	15	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.47	8.80	06:49	22	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.35	8.13	07:23	8	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:21	0.76	5.44	11:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:37 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:06:46	0.42	34	0
2	01:17	0.00:15:32	1.36	28	0
3	03:38	0.00:30:14	3.23	23	0
4	03:43	0.00:43:43	4.54	23	0
5	01:15	0.00:59:33	6.20	35	0
6	01:19	0.01:01:18	6.27	30	0
7	01:18	0.01:17:02	7.88	47	0
∑	13:24