Run.GPS Community Server - nahe Yanghwa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

swordsmangs

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yanghwa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:07	22.87	02:37	74	14	0	0	0
5.00	5.00	37:27	8.01	07:29	266	281	0	0	0
10.00	5.00	17:14	17.41	03:27	58	32	0	0	0
15.00	5.00	42:57	6.98	08:35	23	33	0	0	0
20.00	5.00	55:56	5.36	11:11	41	37	0	0	0
25.00	5.00	11:19	26.51	02:16	13	16	0	0	0
30.00	5.00	40:27	7.42	08:05	65	123	0	0	0
35.00	0.20	01:38	7.29	08:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2009 19:47:00

Dauer:

0.03:40:11

Aktive Zeit:

0.01:26:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.72	26.17	02:18	134	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.71	2.13	28:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.72	8.15	07:22	163	137	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.18	9.54	06:17	32	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.30	0.91	05:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.99	23.96	02:30	18	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.39	34:20	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.04	0.12	10:12	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.22	18.67	03:13	28	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.75	5.24	11:27	14	14	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.44	10.31	05:49	56	173	0	0	0
0.03:40:00	00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

137.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

774 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:19:17	8.69	80	0
2	08:59	0.00:22:36	8.92	73	0
3	08:08	0.00:32:01	9.26	81	0
4	02:50	0.00:40:36	9.47	45	0
5	02:46	0.01:01:37	9.78	44	0
6	00:30	0.01:05:25	10.00	48	0
7	30:11	0.01:24:14	15.32	4	0
8	45:19	0.02:13:57	23.60	14	0
9	14:39	0.03:13:20	30.01	12	0
10	06:39	0.03:35:36	31.76	12	0
∑	01:20