Run.GPS Community Server - nahe Märkisches Viertel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Märkisches Viertel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	56:07	5.35	11:13	26	44	0	0	0
5.00	5.00	15:50	18.95	03:10	74	54	0	0	0
10.00	5.00	17:25	17.22	03:29	57	49	0	0	0
15.00	5.00	28:04	10.69	05:37	68	62	0	0	0
20.00	5.00	16:06	18.63	03:13	17	22	0	0	0
25.00	5.00	19:28	15.41	03:54	18	33	0	0	0
30.00	5.00	24:56	12.03	04:59	52	49	0	0	0
35.00	5.00	25:42	11.67	05:08	174	161	0	0	0
40.00	4.25	22:18	11.42	05:15	34	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2014 13:05:00

Dauer:

0.03:46:03

Aktive Zeit:

0.02:41:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.71	2.12	28:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.70	17.10	03:30	47	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.85	17.56	03:25	76	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.91	14.72	04:05	61	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.64	10.91	05:30	49	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.91	17.72	03:23	23	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.06	15.17	03:57	39	62	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.60	10.81	05:33	81	53	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.54	10.62	05:39	122	153	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.22	15.65	03:50	69	66	0	0	0
0.03:40:00	06:03	0.12	1.17	51:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.01:32:02	15.63	81	0
2	00:47	0.01:40:39	17.17	75	0
3	05:39	0.01:41:28	17.19	65	0
4	01:18	0.02:20:27	26.71	77	0
5	05:00	0.02:43:29	32.32	84	0
6	01:54	0.03:00:08	35.37	76	0
7	01:50	0.03:03:59	35.52	103	0
8	04:37	0.03:39:17	44.12	77	0
9	00:38	0.03:45:25	44.24	84	0
∑	23:05