Run.GPS Community Server - nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:58	18.77	03:12	68	74	0	0	0
10.00	10.00	24:44	24.26	02:28	104	101	0	0	0
20.00	10.00	33:32	17.89	03:21	90	124	0	0	0
30.00	10.00	39:20	15.25	03:56	174	178	0	0	0
40.00	10.00	45:56	13.06	04:36	185	149	0	0	0
50.00	10.00	22:46	26.35	02:17	23	19	0	0	0
60.00	5.44	04:08	0.60	40:01	140	131	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2014 08:47:00

Dauer:

0.12:22:27

Aktive Zeit:

0.03:18:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.52	21.52	02:47	179	179	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.62	16.62	03:37	234	252	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.66	13.66	04:23	212	200	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.72	10.72	05:36	31	30	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.25	2.25	26:40	31	35	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.12	0.12	07:06	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.01	0.01	00:10	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.39	0.39	33:39	0	0	0	0	0
0.09:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.07	0.07	24:19	0	0	0	0	0
0.11:00:00	00:00	0.06	0.06	32:15	0	0	0	0	0
0.12:00:00	22:27	0.02	0.05	49:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Richting Scherpenheuvel verkorte versie 63Km 20.09.2009	27.19	02:12
Huldenberg 65Km 25.10.2009	25.69	02:20
16.08.2011	24.96	02:24
Aarschot Nieuwenrode 62Km 26.08.2009	24.89	02:25
Mollem naar Keerbergen 63 KM 20.05.2011	24.68	02:26
69Km via Aarschot 20.06.2010	21.17	02:50
Mechelen tour 04.10.2009	21.10	02:51
06.11.2011	16.82	03:34
Dieses Training	5.29	11:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:23	0.00	7	0
2	00:33	0.00:02:03	0.08	1	0
3	02:36	0.00:16:44	4.80	12	0
4	00:49	0.01:09:38	24.71	44	0
5	00:39	0.01:10:47	24.76	43	0
6	03:15	0.01:53:33	37.31	37	0
7	00:36	0.02:09:05	39.94	45	0
8	03:24	0.02:12:31	40.36	57	0
9	01:14	0.02:45:40	46.78	75	0
10	42:19	0.03:26:24	62.52	14	0
11	40:05	0.05:16:33	64.75	14	0
12	03:59	0.05:56:46	64.77	20	0
13	20:50	0.06:01:05	64.79	36	0
14	02:05	0.06:22:15	64.82	-2	0
15	16:04	0.06:24:39	64.85	8	0
16	01:00	0.06:41:03	64.86	-1	0
17	22:12	0.06:42:18	64.89	7	0
18	11:13	0.08:04:51	64.93	-4	0
19	18:53	0.08:16:16	65.04	1	0
20	02:25	0.08:36:36	65.22	-30	0
21	00:30	0.08:39:20	65.25	-44	0
22	45:00	0.08:40:08	65.29	-7	0
23	07:24	0.10:25:30	65.33	-9	0
24	33:39	0.10:33:13	65.36	0	0
25	04:06	0.11:07:07	65.38	11	0
26	10:56	0.11:11:31	65.42	8	0
∑	56:48