Run.GPS Community Server - nahe Neumarkt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neumarkt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:53	33.96	01:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:10	25.71	02:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:42	1.91	31:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:00	30.00	02:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
4.50	0.37	01:29	14.78	04:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2014 17:26:00

Dauer:

0.00:32:10

Aktive Zeit:

0.00:08:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.31	15.67	03:50	51	94	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.38	16.61	03:37	316	238	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.14	1.73	34:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.15	13.83	04:20	9	99	0	0	0
0.00:30:00	02:10	0.49	13.58	04:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:44 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2014	30.11	02:00
19.06.2014	21.30	02:49
09.08.2014	21.09	02:51
26.12.2013	19.10	03:08
30.08.2014	19.00	03:09
01.12.2013	18.67	03:13
11.01.2014	18.55	03:14
07.02.2014	18.50	03:15
Dieses Training	9.07	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:01:31	0.19	65	0
2	00:41	0.00:03:03	0.48	58	0
3	01:04	0.00:04:33	1.20	115	0
4	01:04	0.00:07:00	2.17	-82	0
5	03:15	0.00:08:12	2.62	57	0
6	01:22	0.00:11:48	2.73	50	0
7	09:27	0.00:13:46	2.83	40	0
8	03:22	0.00:28:48	4.38	53	0
∑	21:06