Run.GPS Community Server - nahe Tonong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Xcaliber

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tonong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:25	18.27	03:17	20	21	0	0	0
5.00	5.00	24:09	12.42	04:50	47	45	0	0	0
10.00	5.00	28:38	10.48	05:44	25	22	0	0	0
15.00	5.00	26:50	11.18	05:22	21	23	0	0	0
20.00	5.00	15:15	19.67	03:03	19	31	0	0	0
25.00	0.37	01:08	19.77	03:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2009 21:41:00

Dauer:

0.01:52:29

Aktive Zeit:

0.01:08:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.44	20.64	02:54	10	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.47	14.79	04:03	23	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.97	11.83	05:04	13	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.85	05:04	20	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.86	17.19	03:29	11	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.12	0.71	24:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.55	15.29	03:55	19	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.43	20.60	02:55	11	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.96	11.79	05:05	3	19	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.01	18.08	03:19	16	19	0	0	0
0.01:50:00	02:29	0.89	21.48	02:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2009	22.40	02:41
12.06.2009	22.19	02:42
13.05.2009	20.90	02:52
04.06.2009	20.76	02:53
01.06.2009	20.60	02:55
25.06.2009	20.47	02:56
03.12.2008	19.93	03:01
01.06.2009	19.76	03:02
Dieses Training	13.53	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

611 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:02:35	0.65	53	0
2	07:05	0.00:18:44	5.89	46	0
3	04:01	0.00:35:44	9.70	40	0
4	05:09	0.00:47:06	12.71	44	0
5	10:57	0.00:52:51	12.82	50	0
6	12:47	0.01:21:51	19.49	46	0
7	00:36	0.01:38:49	21.31	45	0
8	01:29	0.01:44:01	23.15	48	0
∑	42:46