Run.GPS Community Server - nahe La Barceloneta (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Radfahren

Ort:

La Barceloneta (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:03	19.93	03:01	81	6	0	0	0
5.00	5.00	18:01	16.65	03:36	29	104	0	0	0
10.00	5.00	12:50	23.38	02:34	186	72	0	0	0
15.00	5.00	08:22	35.86	01:40	130	22	0	0	0
20.00	5.00	11:47	25.46	02:21	121	19	0	0	0
25.00	5.00	10:57	27.40	02:11	32	17	0	0	0
30.00	2.35	06:42	21.08	02:51	10	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2014 10:47:00

Dauer:

0.01:23:46

Aktive Zeit:

0.01:17:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.44	14.63	04:06	40	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.05	24.28	02:28	64	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.68	16.07	03:44	1	80	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.47	14.84	04:03	3	81	0	0	0
0.00:40:00	10:00	6.07	36.42	01:39	257	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.82	34.92	01:43	162	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.18	19.10	03:08	31	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.72	28.32	02:07	28	20	0	0	0
0.01:20:00	03:46	0.92	14.69	04:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:56	1.01	8.68	06:55	0	0	0	0	0
2	0.00:02:05	1.01	28.74	02:05	6	28	0	0	0
3	0.00:01:57	1.00	30.68	01:57	6	13	0	0	0
4	0.00:02:03	1.00	29.26	02:03	6	52	0	0	0
5	0.00:02:00	1.03	30.75	01:57	6	40	0	0	0
6	0.00:01:52	1.01	32.34	01:51	6	48	0	0	0
7	0.00:05:24	1.01	11.17	05:22	11	30	0	0	0
8	0.00:03:47	1.01	15.90	03:46	45	26	0	0	0
9	0.00:03:38	1.01	16.69	03:36	82	29	0	0	0
10	0.00:03:32	1.00	16.93	03:33	73	29	0	0	0
11	0.00:04:36	1.00	13.01	04:37	64	31	0	0	0
12	0.00:03:22	1.00	17.76	03:23	62	32	0	0	0
13	0.00:01:22	1.01	44.09	01:22	26	119	0	0	0
14	0.00:01:37	1.01	37.09	01:37	26	126	0	0	0
15	0.00:01:42	1.00	35.06	01:43	26	56	0	0	0
16	0.00:01:41	1.00	35.33	01:42	26	71	0	0	0
17	0.00:01:26	1.01	42.38	01:25	26	48	0	0	0
18	0.00:01:46	1.02	34.23	01:45	26	80	0	0	0
19	0.00:01:43	1.01	35.15	01:42	28	55	0	0	0
20	0.00:01:51	1.05	33.68	01:47	45	55	0	0	0
21	0.00:01:30	1.01	39.84	01:30	26	111	0	0	0
22	0.00:01:44	1.01	35.06	01:43	26	77	0	0	0
23	0.00:01:44	1.00	34.74	01:44	26	63	0	0	0
24	0.00:04:37	1.02	13.26	04:31	32	58	0	0	0
25	0.00:02:34	1.00	23.27	02:35	45	56	0	0	0
26	0.00:02:11	1.00	27.47	02:11	27	64	0	0	0
27	0.00:02:39	1.00	22.53	02:40	34	48	0	0	0
28	0.00:02:08	1.02	28.57	02:06	29	58	0	0	0
29	0.00:01:53	1.00	31.61	01:54	37	49	0	0	0
30	0.00:01:53	1.01	32.09	01:52	28	57	0	0	0
31	0.00:02:02	1.00	29.53	02:02	30	59	0	0	0
32	0.00:03:05	1.01	19.48	03:05	35	49	0	0	0
33	0.00:01:07	0.08	4.49	13:22	28	49	0	0	0