Run.GPS Community Server - nahe Buir (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BuBartelt

Sportart:

Radfahren

Ort:

Buir (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:39	10.30	05:50	21	24	0	0	0
2.00	2.00	07:21	16.33	03:41	26	3	0	0	0
4.00	2.00	12:07	9.90	06:03	25	20	0	0	0
6.00	2.00	13:05	9.17	06:33	26	28	0	0	0
8.00	2.00	09:42	12.37	04:51	9	8	0	0	0
10.00	2.00	09:15	12.97	04:38	12	13	0	0	0
12.00	2.00	09:11	13.07	04:36	6	16	0	0	0
14.00	1.67	11:14	8.90	06:44	6	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2014 11:45:00

Dauer:

0.01:23:36

Aktive Zeit:

0.01:13:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.29	06:28	21	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.76	16.53	03:38	29	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.55	9.30	06:27	24	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.47	05:44	18	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.59	9.53	06:18	10	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.24	13.43	04:28	9	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.07	12.41	04:50	11	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.06	12.33	04:52	5	33	0	0	0
0.01:20:00	03:36	0.12	1.97	30:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:38	0.00:00:21	0.00	153	0
2	00:57	0.00:25:16	5.33	124	0
3	00:30	0.00:31:42	6.01	134	0
4	01:18	0.00:42:52	7.99	128	0
5	02:22	0.01:21:14	15.66	158	0
∑	08:45