Run.GPS Community Server - nahe Las Condes (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

mach1sosa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Las Condes (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:00	12.00	05:00	12	15	0	0	0
2.00	2.00	08:11	14.66	04:06	0	55	0	0	0
4.00	2.00	09:04	13.24	04:32	14	53	0	0	0
6.00	2.00	12:53	9.31	06:27	0	112	0	0	0
8.00	2.00	10:49	11.09	05:25	27	47	0	0	0
10.00	2.00	03:30	34.29	01:45	115	0	0	0	0
12.00	2.00	04:46	25.17	02:23	47	0	0	0	0
14.00	2.00	04:20	27.69	02:10	35	0	0	0	0
16.00	2.00	05:15	22.86	02:38	53	9	0	0	0
18.00	0.85	15:00	3.40	17:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2014 20:12:00

Dauer:

0.01:23:51

Aktive Zeit:

0.01:07:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.02	12.10	04:57	12	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.28	13.66	04:24	7	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.99	11.95	05:01	7	68	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.73	10.39	05:46	0	96	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.40	06:23	3	47	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.76	28.54	02:06	195	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.26	25.54	02:21	84	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.25	1.50	40:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.11.2009	22.51	02:40
26.11.2009	21.99	02:44
03.02.2010	21.88	02:45
31.01.2010	21.63	02:46
22.01.2010	21.11	02:51
14.01.2010	21.02	02:51
21.01.2010	20.44	02:56
21.03.2010	20.28	02:57
Dieses Training	13.48	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

145

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:23:51	18.85	13.48	04:27	298	313	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:01:05	0.05	687	0
2	00:55	0.00:12:07	2.42	714	0
3	00:30	0.00:19:13	4.17	753	0
4	00:44	0.00:47:23	8.95	953	0
5	11:01	0.01:12:50	18.84	677	0
∑	14:22