Run.GPS Community Server - nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:58	20.04	03:00	44	49	0	0	0
5.00	5.00	13:29	22.25	02:42	19	53	0	0	0
10.00	5.00	19:59	15.01	04:00	33	25	0	0	0
15.00	5.00	21:32	13.93	04:18	25	51	0	0	0
20.00	5.00	27:55	10.75	05:35	6	103	0	0	0
25.00	5.00	14:49	20.25	02:58	85	8	0	0	0
30.00	5.00	17:15	17.39	03:27	60	19	0	0	0
35.00	5.00	20:40	14.52	04:08	37	19	0	0	0
40.00	5.00	17:33	17.09	03:31	31	26	0	0	0
45.00	5.00	11:39	25.75	02:20	34	22	0	0	0
50.00	3.41	09:11	22.26	02:42	18	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2013 08:15:00

Dauer:

0.03:09:04

Aktive Zeit:

0.02:55:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.13	21.38	02:48	51	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.48	16.44	03:39	35	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.31	15.94	03:46	24	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.03	12.10	04:57	12	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.12	12.35	04:51	37	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.05	18.16	03:18	94	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.63	16.90	03:33	37	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.77	14.32	04:11	23	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.56	22.69	02:39	58	37	0	0	0
0.03:00:00	09:04	3.31	21.92	02:44	18	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2015	26.56	02:16
Efferen, Gleuel, Bachem, Türnich, Balkhausen und zurück 04.02.2015	20.22	02:58
Nordwestrunde 01.02.2015	19.71	03:03
Dieses Training	16.95	03:32
Landerlebnis-tour 07.09.2015	11.63	05:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:21	0.00	44	0
2	00:52	0.00:56:39	9.98	85	0
3	01:32	0.01:00:12	10.58	66	0
4	01:06	0.01:21:47	16.05	80	0
5	00:51	0.01:59:34	23.80	191	0
6	00:34	0.02:17:58	23.80	202	0
7	00:49	0.02:21:44	24.53	198	0
8	01:06	0.02:44:07	31.66	85	0
9	00:46	0.02:47:35	32.31	90	0
10	01:02	0.03:16:05	39.99	61	0
11	00:37	0.03:41:26	42.82	72	0
∑	10:07